为进一【yī】步【bù】增【zēng】强【qiáng】公司干部职工的心理健【jiàn】康意【yì】识，提【tí】高心理释压能力，提【tí】升职工工作生活和【hé】谐幸福指数【shù】，贯彻落实市总工会和市交投集【jí】团党委关【guān】于加强人【rén】文关怀【huái】的要求，丰富党史学习教育“我为群众办【bàn】实事”工作载体【tǐ】，9-21上午，在【zài】市总工会帮助下邀请山东【dōng】省总【zǒng】工会特【tè】聘心理专【zhuān】家【jiā】宋【sòng】彩玲教授，在公司太阳【yáng】谷场站为公交【jiāo】职工讲授心理知识。市总工会【huì】党组成员、副主席孙【sūn】刚，市【shì】交投集团副总经理王贵【guì】强，公司【sī】党委书记、总经理【lǐ】郭辉等领导参【cān】加了启动仪式【shì】。活动由公司副总经理、工【gōng】会主席【xí】孙维健【jiàn】主持。

心【xīn】理知识讲【jiǎng】座上，宋老师结合自己多年的心【xīn】理健【jiàn】康工作经历，围绕压力【lì】与【yǔ】健康、压力管理、心【xīn】理资本优化等方面，深入浅出地为【wéi】职【zhí】工讲解了什么是压力、造成压力的【de】因素、以【yǐ】及自我减【jiǎn】压【yā】的心【xīn】态调整方【fāng】式方法【fǎ】，引导公交职工合理调试心情、调整心态，正确面对【duì】压【yā】力，将适度压【yā】力【lì】转【zhuǎn】化为促进工作的动力，保持【chí】乐观向上、奋发进【jìn】取、充满活力的【de】心态。

此次讲座内容通【tōng】俗易懂、轻松【sōng】幽默，大家都感到【dào】收获满满，纷纷表示【shì】要进一步增强心理保健意识，学会【huì】正【zhèng】确地进行自我心理【lǐ】调节，以更加【jiā】健【jiàn】康的心【xīn】态和饱【bǎo】满的精神投入到生活和工作中【zhōng】，不【bú】断增强我们自身的幸【xìng】福【fú】指【zhǐ】数【shù】，从【cóng】而也更【gèng】好【hǎo】地为我市文明城市创建作出积极贡【gòng】献。